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클래스 & 여행
코로나 블루 다독이는 싱잉볼 명상
싱잉볼 마스터의 싱잉볼 연주를 감상하면서 코로나19로 인해 지친 심신을 위로받고, 키트로 증정하는 싱잉볼을 통해 우울감을 다독일 수 있는 셀프 명상법도 배워봅니다. (모집기간: 2020.09.24~10.26까지)
강사소개
- - 천시아
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천시아 싱잉볼 마스터는 국내에 싱잉볼 문화를 처음 소개했습니다. (주)젠테라피 네츄럴 힐링센터 대표와 (사)한국싱잉볼협회 회장을 맡고 있으며, 저서로 <싱잉볼 명상>이 있습니다. 싱잉볼 명상을 보급하고, 지도자를 양성하고 있습니다.
상세정보
커리큘럼
| 주차 | 날짜 | 강좌내용 | |
|---|---|---|---|
| 1강 | 10월 29일 |
1강10월 29일
코로나 블루란? 긴장을 해소하는 법 릴랙싱 호흡 싱잉볼 명상 셀프 싱잉볼 명상법
* 수업 중 사용한 히말라야 싱잉볼을 선물로 드립니다(지름 약 8cm). |
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